اشهر الفيتامينات لزيادة نمو الطفل

للسنوات الآولى فى عمر الطفل اهمية كبيرة حيث يتم فيها بناء العظام والعضلات وتقوية المناعة لذا يولى الوالدين اهتمامآ كبيرآ فالطفل فيها وبتغذيته ومتابعة وزنه وطوله وعملياته العصبية كالآنتباه والتركيز وغيرها

هاجس الوزن لدى الآمهات

ومن الآشياء التى تقلق الآمهات كثيرآ خاصة فى تلك السنوات هو وزن الطفل ويصبح الآمر اكثر قلقآ بمرور الآيام وعدم رؤية او حتى ملاحظة اى زيادة تطرأ على الطفل برغم اهتمام الآم بمواعيد الوجبات والتغذية المسمرة وهنا يجب على الوالدين ملاحظة ما اذا كان الوزن ثابث منذ البداية ام ان الطفل ان يزيد وحدثت خسارة فجائية فى الوزن لدية هل هو لدية الرغبة فى الآكل وبالفعل يؤكل جيدآ ولكن لا يظهر عليه ام انه منعدم الشهية لذلك ليس لديه رغبة فى تناول الآطعمة ولحسم الآمور هنا والآطمئنان على صحة الطفل يفضل دومآ الرجوع لطبيب مختص .وهنا قد يرى الآطباء احيانآ ضرورة وصف مكملات غذائية او فيتامينات للطفل بجانب نظام غذائى صحى

فيتامينات تحسن نمو الطفل

  • يعد فيتامين B12 افضل فيتامين للآطفال للنمو  والتى يأتى على رأس القائمة التى تساعد الطفل على تحسين وزيادة وزنه وعلاج امراض فقر الدم وسوء التغذية ويمكن ايجاده فى الآطعمة البروتينية كالداوجن والبيض واللحوم والآلبان والبقوليات كالقمح والشعير

خاصة ان نقص فيتامين B12 يؤدى الى فقد الشهية وبالتالى عدم رغبة الآطفال على تناول الغذاء الذى يساعد على النمو وزيادة الوزن بشكل طبيعى وصحى

فيتامين د ايضآ مهم جدآ لما له من دور فى بناء وتقوية العظام والمساعدة فى امتصاص الجسم لعناصر كالزنك والحديد والكالسيوم وغيرها وله ايضآ قدرة على زيادة طول الآطفال وينصح بأعطاء الآطفال الرضع فيتامينات يكون فيها فيتامين د المكون الآساسى لها لما له من دور كبير فى بناء الآساسيات كالمحافظة على العظام وبناء وتقوية الآسنان

فيتامين ج يساعد على تقوية المناعة ومقاومة الآمراض او الفيروسات التى تواجه الجسم حتى انه مؤخرآ تم اضافته فى البروتوكول العلاجى لكوفيد 19 ويتوافر فى اطعمة كثيرة كالبرتقال والكيوى وبعض الخضروات ويعد افضل شراب فيتامين للآطفال

  • فيتامين أ يعد من افضل الفيتامينات للآطفال فهو يساعد فى انتاج الكالسيوم وبالتالى نمو العظام بشكل طبيعى ولديه القدرة على تقوية النظر ويوصف بأنه من اكثر الفيتامينات التى تساعد فى زيادة الطول لدى الآطفال

هناك العديد من المكملات الغذائية والفيتامينات التى تساعد على نمو الآطفال بصورة افضل ولكن يتم التنسيق بمساعدة طبيب الآطفال للحرص على مناسبة تلك الفيتامينات للطفل وتحديد جرعتها

ظهرت المقالة اشهر الفيتامينات لزيادة نمو الطفل أولاً على مكاسب.

https://viewlexx.net/?p=101

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

متلازمة توريت

متلازمة توريت

متلازمة توريت